Nutrición familiar e infantil
Raising Competent Eaters: taller de nutrición familiar
Raising Competent Eaters (criar niños que comen de forma competente e intuitiva) es un taller por Zoom sobre nutrición y prácticas de alimentación para todos los padres, basado en la nutrición familiar e infantil.
Te ayudará a criar niños que comen de forma competente y que, en cuanto dejen el nido, sabrán desenvolverse en un entorno alimentario complicado sin confundirse con la comida. También te enseñamos herramientas valiosas para evitar la selectividad alimentaria y para redescubrir la nutrición, de modo que toda la familia haga las paces con la comida.
Alimentar sin presión
Los padres sienten mucha presión por lo que comen sus hijos, y los consejos suelen ser contradictorios o basarse en el miedo a los alimentos "buenos" y "malos". Raising Competent Eaters es un taller en línea para padres sobre prácticas de alimentación: cómo ayudar a los niños a comer una gran variedad de alimentos, manejar la selectividad alimentaria y crecer con una relación relajada e intuitiva con la comida. Lo dirige la nutricionista Elizete Reis-Bennett, especializada en nutrición familiar.
Dónde nos encontraremos
En línea, por Zoom, una vez por semana. Conéctate desde donde estés.
Qué aprenderemos
Herramientas sencillas y eficaces para hablar con tu hijo sobre la comida, la selectividad alimentaria, la alimentación intuitiva y la importancia de la división de responsabilidades.
Lo dirige la nutricionista Elizete Reis-Bennett, especializada en nutrición familiar.
Anfitriona
Elizete Reis-Bennett
Elizete es nutricionista especializada en nutrición familiar e infantil y en alimentación intuitiva, y atiende en español, inglés y portugués.
Nuestra historia
A Elizete le encanta la comida y le encanta trabajar con familias. Creó Raising Competent Eaters para ayudar a los padres a sentirse seguros a la hora de comer y ayudar a toda la familia a hacer las paces con la comida.
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"Creo que la forma más segura de alcanzar la salud es darle al cuerpo la cantidad adecuada de ejercicio y de nutrientes: no se trata de comer menos y hacer más ejercicio, sino de comer bien y hacer ejercicio de forma adecuada"
- Elizete Reis-Bennett