SOBRE ELIZETE REIS-BENNETT BSC MSC RNUTR, NUTRICIONISTA REGISTRADA EM LONDRES

Sua nutricionista especialista

Fundadora, nutricionista e mãe de três meninas lindas

APAIXONADA E DEFENSORA DA BOA COMIDA!

Depois de três anos de graduação (BSc Hons) em Ciências da Nutrição na St Mary's University, em Twickenham, Londres, onde me formei com distinção máxima (First-class), concluí o mestrado (MSc) em Saúde da Mulher e da Criança no King's College London. Sou nutricionista registrada no Reino Unido (RNutr – Saúde Pública) na Association for Nutrition, a entidade responsável pelo registro britânico de nutricionistas (registro nº 12407). Adquiri muito conhecimento nesses anos. Analisar artigos científicos e conduzir o meu próprio projeto de pesquisa aprofundado foi muito desafiador, mas extremamente gratificante. Aprendi que nutrição é ciência, não opinião. Hoje me sinto preparada para aplicar esse conhecimento e ajudar você com uma abordagem ética e científica. Fundei a Nutrition1st LTD com a missão de ajudar as pessoas a se tornarem quem elas querem ser. O meu maior objetivo é ajudar VOCÊ a se tornar a MELHOR versão de si mesmo(a) em relação à sua alimentação, ao seu peso ideal, à sua saúde e ao seu bem-estar.

Com raízes indígenas da Amazônia brasileira, aprendi muito cedo que a COMIDA é muito mais do que prazer. Ela é algo muito precioso — É algo essencial para a nossa sobrevivência. Por isso aprendi a amar e valorizar a comida, comendo com atenção plena, na quantidade certa e na frequência de que o meu corpo precisa. Ou seja, tudo com equilíbrio e moderação, o que significa ter mais respeito e carinho pelo seu corpo e pela sua mente, e também saber escutá-los.

Eu sempre cuido bem do meu corpo e da minha mente, porque é neles que eu VIVO. Com a sua permissão, prometo ajudar você a cuidar do seu corpo e da sua mente de forma saudável, ética e segura.

Formação e experiência

• Nutricionista registrada no Reino Unido (RNutr – Saúde Pública) – Association for Nutrition, registro nº 12407
• Mestrado (MSc) em Saúde da Mulher e da Criança – King's College London. Pesquisa: os efeitos de longo prazo de um programa de estilo de vida, alimentação e atividade física para mães e crianças com obesidade, com pacientes do St Thomas' Hospital.
• Graduação (BSc Hons) em Ciências da Nutrição, com distinção máxima (First-class) – St Mary's University, Twickenham
• Applying Intuitive Eating and Non-Diet Approaches in Practice (alimentação intuitiva e abordagem não-dieta) – London Centre of Intuitive Eating, 2020
• NHS: Advanced Dietetics Assistant, equipe de obesidade do Guy's and St Thomas' NHS Foundation Trust (2023–2024) – educação em grupo para controle de peso, presencial e online, junto com nutricionistas clínicos (dietitians), médicos, fisioterapeutas e psicólogos. Criou o "Up!Up!", um programa de nutrição e exercício adaptado às comunidades africanas e caribenhas.
• Nutricionista de Saúde e Bem-estar, Chelsea FC Foundation (2019–2023) – projetos de saúde e bem-estar com grupos comunitários e escolas, como o "Scoring for Health" e o "Man v Fat".
• Nutricionista em formação, My Time Active – programa MEND (2017–2019) – sessões de prevenção da obesidade para famílias, escolas e mães de recém-nascidos.