Nutrição familiar e infantil
"Raising Competent Eaters" – workshop de nutrição familiar
"Raising Competent and Intuitive Eaters" (criando crianças que comem com autonomia, confiança e de forma intuitiva) é um workshop pelo Zoom sobre nutrição e práticas de alimentação para todos os pais, dentro da nossa área de nutrição familiar e infantil.
Ele vai ajudar você a criar crianças que comem com autonomia e confiança e que sabem lidar com um ambiente alimentar complicado sem ficar confusas em relação à comida quando saírem de casa. Também ensinamos ferramentas valiosas para evitar a seletividade alimentar e para redescobrir a nutrição, de um jeito em que toda a família faz as pazes com a comida.
Alimentação fácil, divertida e educativa
Sabemos que os pais enfrentam uma pressão enorme e uma avalanche de informações quando o assunto é alimentar os filhos – muitas vezes cheias de culpa, contradições e negatividade, baseadas no medo de errar com a comida. Por isso criamos o "Raising Competent Eaters", um workshop online pelo Zoom, divertido e educativo, que dá a você as ferramentas para criar crianças que comem com autonomia, confiança e de forma intuitiva, que têm uma relação saudável com a comida e que gostam de uma grande variedade de alimentos. Este workshop ajuda você nas práticas de alimentação e a redescobrir a nutrição com uma abordagem intuitiva, conduzida pela cientista da nutrição (BSc) Elizete Reis-Bennett, especialista em nutrição familiar.
Onde vamos nos encontrar
Toda semana, online pelo Zoom com a Nutrition First: o workshop "Raising Competent Eaters", apresentado na clínica de nutrição da Elizete, no centro histórico de Londres, Reino Unido. Você participa de onde estiver.
O que vamos aprender
Ferramentas simples e eficazes para conversar com seu filho sobre comida, seletividade alimentar, alimentação intuitiva e a importância da divisão de responsabilidades.
Tudo conduzido pela cientista da nutrição (BSc)
Elizete Reis-Bennett, especialista em nutrição familiar
Apresentação
Elizete Reis-Bennett
"O 'Raising Competent Eaters' da Elizete foi reconhecido regional e internacionalmente como uma das propostas mais acolhedoras do programa 'Rediscover Nutrition' (Redescubra a Nutrição). Agora ela quer levar suas ferramentas de práticas de alimentação para além dos workshops fechados e para dentro da sua casa, uma refeição de cada vez."
Nossa história
A Elizete é apaixonada por comida e defensora da boa alimentação. Sua paixão por trabalhar com famílias e crianças e seu amor pela comida deram vida a este programa, que ajuda as famílias a redescobrir a nutrição e a fazer as pazes com a comida. Uma refeição de cada vez.
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"Acredito que o caminho mais seguro para alcançar a saúde é ter a dose certa de exercício e de nutrição: não se trata de comer menos e se exercitar mais, e sim de comer e se exercitar do jeito certo."
- Elizete Reis-Bennett